進入到中學階段，正處于青春期，每次考試都會對自己有一定的影響，很多人認為考試之后只要進行放松就可以了，可是在考試結束之后，學生的心理輔導也是特別重要的。下面就是掌門學堂小編為大家?guī)淼闹袑W生考試后有必要做心理疏導嗎，一起來看看。

很多家長以為孩子考試結束之后就可以放松，其實恰恰相反。據(jù)心理專家不完全統(tǒng)計，考試結束到錄取結束這段時間，學生心理輔導至關重要。

心理學研究表明，部分女生容易低估自己的考分造成無謂的壓力，而部分男生很可能高估考分，成績公布后會因失望而造成心理問題。這些跟家長的教育模式、自身的完美傾向、自信心不足、絕對化觀念有很大關系，很有可能給他們今后的學習和生活帶來不良影響，在重大考試中失利的學生，有相當一部分心理素質比較脆弱，自愈能力較差，因此，學校、家長和社會的幫助就顯得尤為重要。

考試后考生的心理狀態(tài)

受挫。很多考生的心理狀態(tài)取決于在考場上的答題，對于一部分考試不理想的學生來說來自各方的壓力比較大，很多學生過于關注考試成績，以成績來定位自己，考試不好害怕面對，害怕別的同學考得比自己好，在交流中產生一種壓抑心理，自暴自棄，甚至出現(xiàn)“自閉癥”現(xiàn)象。這些考生如果不及時調整心態(tài)，很有可能由于長期心境低落引發(fā)抑郁癥。

迷茫?？荚嚽?，每個人心中都會有一個目標，并且目標明確，考試后目標突然消失了。一下子就變得沒有目標而無所適從，很多家長是不能理解那種感覺的。于是很多考生天天上網、睡覺、甚至無節(jié)制的聚會喝酒，一些男生還會吸煙。網癮、煙癮，酒癮乘虛而入，不利于未來學習生活的適應，甚至一些出色的考生經過一個暑假反倒變得平常，甚至退步很大，難于適應新的學習生活。

過激補償。很多考生走出考場之后，剎那間感到如釋重負，但其實沒有那么簡單，心里的壓抑需要一段時間慢慢地消退。所以，事實上還處在一種應激的狀態(tài)下。但他們卻選擇一種放縱的方式來惡補三年來心中的欲求。有的通宵上網打游戲;有的吃飯都在看美劇;有的夜不歸宿的K歌等。過度的玩樂使這種從長期壓力到突然松弛的巨大心理反差，引發(fā)多種問題發(fā)生。

抑郁型心理。表現(xiàn)為吃不好、睡不好，情緒低落，有些還伴隨出現(xiàn)強迫思維強迫行為，自怨自責。有的人甚至由于性格突變暴躁，讓人覺得難以理喻，與家人爭執(zhí)中情緒一觸即發(fā)。

如何做好考生的心理輔導。首先建議家長、親戚或朋友盡量避免在其面前問及諸如“考得怎么樣?能考多少分?”之類的話，避免其再次放大“考試很重要，問題很嚴重”的信號。

其次家長應及時跟孩子溝通，幫助孩子化解心理壓力及負擔，并做出正確的引導。比如，對那些把落榜看成是自己前途終結的考生，家長應幫助他們做好敢于面對現(xiàn)實、接受挫折的心理準備。

總體來說家長盡量放平自己的心態(tài)，學生考的好與壞已成定局，做好學生心理疏導至關重要，不要過度糾結和攀比。及時引導學生規(guī)劃好暑假生活和接下來的人生。

以上內容就是咱們學堂小編為大家?guī)淼年P于中學生考試之后做心理疏導的必要性和怎樣去做心理疏導的一些相關介紹。每個孩子都有它的與眾不同之處，不要一味地發(fā)現(xiàn)他的缺點，要做及時發(fā)現(xiàn)優(yōu)點，能夠讓孩子在心理上有一定的自信心，從而產生對生活和學習的積極心態(tài)。